{"id":13476,"date":"2014-12-04T12:32:51","date_gmt":"2014-12-04T12:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kibuc.com\/blog\/?p=4901"},"modified":"2022-09-29T06:15:55","modified_gmt":"2022-09-29T06:15:55","slug":"cuando-cambiar-la-almohada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/cuando-cambiar-la-almohada\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ndo cambiar la almohada. Renovando sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Apoyadas en ellas so\u00f1amos, repasamos el d\u00eda con sus momentos buenos y malos, imaginamos…Las almohadas son importantes en nuestras vidas y fundamentales\u00a0para un correcto descanso. Si llevas tiempo con la misma almohada, no te pierdas estos consejos de Kibuc<\/strong><\/a> para saber cu\u00e1ndo cambiar la almohada<\/strong>. Recuerda que nos pasamos 1\/3 de nuestra vida descansando.<\/strong><\/p>\n

\"Cu\u00e1ndo<\/p>\n

Cu\u00e1ndo cambiar la almohada. Una duda que quiz\u00e1s tienes en la cabeza<\/h2>\n

Consideramos que debes cambiar la almohada<\/strong> cada dos a\u00f1os como m\u00e1ximo<\/strong> aunque esto va a depender en gran medida del relleno y del tipo de almohada. Cuando veas que tu almohada est\u00e1 deformada y el relleno se distribuye de forma irregular dentro de la funda<\/strong> es que ha llegado el momento de cambiarla. Una almohada en mal estado puede causar rigidez de cuello, dolor en el brazo y dolor de cabeza por la ma\u00f1ana<\/strong>.<\/p>\n

\"Cu\u00e1ndo<\/p>\n

Otro tema vital para saber cu\u00e1ndo cambiar la almohada<\/strong> es la higiene<\/strong>. La almohada est\u00e1 en contacto con el sudor y otros productos que utilizas en el pelo.\u00a0Es importante que la protejas de los \u00e1caros lavando la funda por lo menos una vez por semana. <\/strong>Si eres asm\u00e1tico o tienes alergia, deber\u00e1s tener especial cuidado con este tema. Sigue los consejos de lavado de tu almohada en la etiqueta<\/strong>\u00a0y recuerda lo importante que es cambiarla por lo menos una vez cada dos a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

\"Cu\u00e1ndo<\/p>\n

En la secci\u00f3n de descanso de las tiendas Kibuc<\/a>\u00a0encontrar\u00e1s\u00a0diferentes tipos de almohada<\/strong> seg\u00fan tus preferencias de firmeza y comodidad. La\u00a0almohada idea<\/strong>l es aquella con la que nos sentimos c\u00f3modos y nos ayuda a mantener la columna vertebral recta.<\/strong><\/p>\n

1-Almohada con relleno de plum\u00f3n o plumas. <\/strong>Son almohadas poco firmes, muy mullidas y desprenden cierto calor. Estas almohadas son duraderas y sabr\u00e1s cu\u00e1ndo hay que cambiarlas porque quedar\u00e1n deformadas.<\/p>\n

2-Almohada con relleno de fibra sint\u00e9tica.<\/strong>\u00a0Son adecuadas si duermes de lado o boca arriba ya que son m\u00e1s firmes que las de plumas. Una de las ventajas que tienen es que son lavables pero su vida no es muy larga.<\/p>\n

3-Almohadas de espuma. <\/strong>Tienen diferentes firmezas dependiendo de la densidad de la espuma. Algunas de ellas tienen formas anat\u00f3micas para adaptarse a la curvatura del cuello.<\/p>\n

4-Almohadas de l\u00e1tex. \u00a0<\/strong>Son almohadas que tienen capacidad de recuperaci\u00f3n a la presi\u00f3n y esto hace que duren m\u00e1s y adapten mejor al cuello, y la cabeza. Son transpirables y acumulan menos polvo que las sint\u00e9ticas. Estas almohadas necesitan airearse con frecuencia y no es recomendable lavarlas con agua.<\/p>\n

4-Almohadas de viscoel\u00e1stica.\u00a0<\/strong>No todo el mundo se adapta a estas almohadas. Son m\u00e1s adecuadas si duermes boca arriba. La viscoel\u00e1stica elimina los puntos de presi\u00f3n, libera la tensi\u00f3n de las articulaciones y es un material termosensible. No pueden lavarse con agua, s\u00f3lo permiten el lavado en seco.<\/p>\n

\"\u00bfCu\u00e1ndo<\/p>\n

\u00a0\u00bfQu\u00e9 te ha parecido este post? \u00bfYa tienes claro cu\u00e1ndo cambiar la almohada<\/strong>? Quiz\u00e1s tambi\u00e9n sea una buena manera de renovar nuestros sue\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apoyadas en ellas so\u00f1amos, repasamos el d\u00eda con sus momentos buenos y malos, imaginamos…Las almohadas son importantes en nuestras vidas y fundamentales\u00a0para un correcto descanso. Si llevas tiempo con la misma almohada, no te pierdas estos consejos de Kibuc para saber cu\u00e1ndo cambiar la almohada. Recuerda que nos pasamos 1\/3 de nuestra vida descansando. Cu\u00e1ndo […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13477,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[906,909],"class_list":["post-13476","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-productos","tag-colchon","tag-descanso","post_format-post-format-gallery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21223,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13476\/revisions\/21223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}