{"id":12950,"date":"2014-06-18T16:21:47","date_gmt":"2014-06-18T16:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/kibuc.com\/blog\/?p=3899"},"modified":"2022-09-29T06:16:26","modified_gmt":"2022-09-29T06:16:26","slug":"ninos-y-sueno-que-colchon-es-el-mas-adecuado-para-un-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/ninos-y-sueno-que-colchon-es-el-mas-adecuado-para-un-nino\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. \u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n es el m\u00e1s adecuado para un ni\u00f1o?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ni\u00f1os y sue\u00f1o<\/strong> es una combinaci\u00f3n que preocupa a muchos padres porque el descanso en los m\u00e1s peque\u00f1os influye directamente en su <strong>salud y crecimiento<\/strong>. Hoy, desde <a href=\"https:\/\/www.kibuc.com\/es-ES\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kibuc<\/a>, vamos a abordar el tema desde dos perspectivas: <strong>\u00bfCu\u00e1ntas horas tienen que dormir los ni\u00f1os? y \u00bfcu\u00e1l es el mejor colch\u00f3n para ellos?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3900\" title=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. El sue\u00f1o influye directamente en la salud y el crecimiento de los m\u00e1s peque\u00f1os\" alt=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. El sue\u00f1o influye directamente en la salud y el crecimiento de los m\u00e1s peque\u00f1os\" src=\"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/im-siempre-aqui_2218135-512x388.jpg\" width=\"512\" height=\"388\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/ninos-y-sueno-que-colchon-es-el-mas-adecuado-para-un-nino\/#Ninos_y_sueno_%C2%BFCuantas_horas_tienen_que_dormir\" >Ni\u00f1os y sue\u00f1o. \u00bfCu\u00e1ntas horas tienen que dormir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/ninos-y-sueno-que-colchon-es-el-mas-adecuado-para-un-nino\/#Ninos_y_sueno_Elegir_el_equipo_el_descanso_adecuado\" >Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Elegir el equipo el descanso adecuado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ninos_y_sueno_%C2%BFCuantas_horas_tienen_que_dormir\"><\/span>Ni\u00f1os y sue\u00f1o. \u00bfCu\u00e1ntas horas tienen que dormir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los expertos establecen unas orientaciones generales. <strong>Los reci\u00e9n nacidos acostumbran a dormir 16 horas<\/strong> pero <strong>a partir del a\u00f1o se reducen a unas 12 horas<\/strong>. \u00a0Cuando los ni\u00f1os llegan a la <strong>edad escolar<\/strong> se recomienda que duerman <strong>unas 10 horas diarias<\/strong>. Tenemos que ir observando a nuestros hijos para ver si se muestran cansados a lo largo del d\u00eda porque hay ni\u00f1os que necesitan m\u00e1s descanso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ninos_y_sueno_Elegir_el_equipo_el_descanso_adecuado\"><\/span>Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Elegir el equipo el descanso adecuado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Debemos ser conscientes de la importancia de disponer de un buen colch\u00f3n, una buena almohada y la base adecuada para nuestros ni\u00f1os. El <strong>equipo de descanso para los ni\u00f1os<\/strong> debe tener unas caracter\u00edsticas especiales para adaptarse \u00a0a un cuerpo en crecimiento, <strong>no es lo mismo comprar un colch\u00f3n para el cuerpo delicado de un beb\u00e9 que para un ni\u00f1o mayor<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3909\" title=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Cada etapa del ni\u00f1o requiere un colch\u00f3n\" alt=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Cada etapa del ni\u00f1o requiere un colch\u00f3n\" src=\"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/W_NIK02-D5_G1.jpg\" width=\"488\" height=\"352\" \/><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">PARA BEB\u00c9S.<\/span><\/strong>\u00a0Los pediatras recomiendan que el colch\u00f3n sea confortable y con <strong>un grado de firmeza que aminore la presi\u00f3n sobre la cabeza, hombros y cadera<\/strong> \u00a0y \u00a0que la distribuya de manera uniforme a lo largo de todo el cuerpo.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">PARA NI\u00d1OS DE 3 a 8 A\u00d1OS. <\/span><\/strong><span style=\"color: #ff6600;\"><span style=\"color: #000000;\">Para estas edades, lo fundamental es que el colch\u00f3n le permita tener al ni\u00f1o <strong>libertad de movimientos y cambios de postura<\/strong>. Tambi\u00e9n es importante que est\u00e9 fabricado con una tela t\u00e9rmica que no le d\u00e9 ni calor ni fr\u00edo y <strong>con tratamiento anti-\u00e1caros<\/strong> para prevenir alergias. <strong>Seg\u00fan los kilos del ni\u00f1o, se recomiendan los siguientes grados de firmeza<\/strong>:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ni\u00f1os de 1 a 10 kilos<\/strong>: nivel de firmeza grado 1.<\/li>\n<li><strong>Ni\u00f1os de 10 a 20 kilos<\/strong>: \u00a0nivel de firmeza grado 2.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Ni\u00f1os de 20 a 30 kilos<\/strong>: \u00a0nivel de firmeza grado 3.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">PARA NI\u00d1OS DE 9 A 12 A\u00d1OS. <\/span><\/strong><span style=\"color: #ff6600;\"><span style=\"color: #000000;\">A partir de esta edad hay que ir adaptando el colch\u00f3n a la evoluci\u00f3n del peso y la talla del ni\u00f1o. \u00a0E<a href=\"https:\/\/www.kibuc.com\/es-ES\/Productos\/Ver\/W_ETAPAS_01\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l colch\u00f3n Etapas<\/a>\u00a0de Kibuc\u00a0<strong>se adapta a las diferentes etapas de tu hijo<\/strong>: 1\u00aa edad suave supersoft y 2\u00aa edad m\u00e1s firme con visco.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3901\" title=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Colch\u00f3n Etapas de Kibuc\" alt=\"Ni\u00f1os y sue\u00f1o. Colch\u00f3n Etapas de Kibuc\" src=\"https:\/\/www.kibuc.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/W_Etapas_01_MG-512x264.jpg\" width=\"512\" height=\"264\" \/><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 te han parecido estos consejos? Si te ha parecido pr\u00e1ctico este art\u00edculo comp\u00e1rtelo con tus amigos. Y si quieres recibir informaci\u00f3n sobre decoraci\u00f3n, muebles, diy y mucho m\u00e1s subscr\u00edbete a nuestro blog<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ni\u00f1os y sue\u00f1o es una combinaci\u00f3n que preocupa a muchos padres porque el descanso en los m\u00e1s peque\u00f1os influye directamente en su salud y crecimiento. Hoy, desde Kibuc, vamos a abordar el tema desde dos perspectivas: \u00bfCu\u00e1ntas horas tienen que dormir los ni\u00f1os? y \u00bfcu\u00e1l es el mejor colch\u00f3n para ellos? 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